أهلًا وسهلًا في مدونتي

النظافة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بالصحة الشخصية. إذا كان الشخص لا يحافظ على النظافة الشخصية ، فسيكون عرضة للأمراض الخطيرة. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص لا يستحم بشكل صحيح ، فقد يتعرض بسهولة لأمراض جلدية مثل الندوب والقوباء المنطقية وما إلى ذلك. من المحتمل جدًا أن تعيش الجراثيم والبكتيريا والعديد من الكائنات الحية الدقيقة… Read more

التوازنُ هو حالةٌ صحيةٌ في كلِ أمرٍ من أمور الحياةِ بكافة مجالاتها، فما يقعُ الضررُ إلّا من الغلو والتفريط، وحال وجود توازنٍ في التغذيةِ أمرٌ ينظرُ له بمقياسٍ خاصٍ يتناسبُ مع هذا الجانب، فيقصد بالتوازن في هذا المَقام احتواءُ الغذاءِ على كافةِ إحتياجات الجسم منه، وعدم اقتصارهِ أو افتقارهِ لمادةٍ أو مُحددٍ غذائيٍ معين، لذا… Read more